穿山洞

登山价格 1/1 ：1480 1/2 ：1280 1/3 ：980以上价格全包成都接送来往车费，住宿费，早晚餐，和保险一份。

  两天一夜行程 1 ~ 首先通过微信公众号上的联系方式和长命向导确定登山日期，缴纳定金报名 【定金会根...

一.价格问题;价格分为3个档次可根据您的实际情况选择分别为；分别是1对1：1480元 1对2：1280元 1对3：980 元注意:价格中包含从成都集合点到向导家来回的车费、住宿费、晚餐、早餐、、保险费、哈达、奖牌等无任何额外收费。如果要预定名额要先缴纳100元的定金，这个定金也是包含在上述价格里不会另算收费。

二.行程问题；

行程为两天一-夜，第一天从成都天河路地铁站粤B口_上车，司机师傅会提前一-天联系你，一般最迟中午12点出 .发，从里小路到结斯沟长命向导家，下午4点左右到达~到达后提供晚餐，然后可以休息，迎接凌晨的登山行程，次日登山下撤到向导家应该在下午2-4点，司机师傅会等待你们登山完毕回成都，此行程便圆满结束，注意凌晨四点出发喔！！！

三，是装备问题

上身 ： 速干衣 ，抓绒衣，冲锋衣，保暖内衣或三合一冲锋衣 。 下身 ： 速干裤或保暖内裤一件，冲锋裤一件，护膝一条 。 头部 ：速干帽，毛茸帽两件 。

 脸部 ：面罩 ，雪镜或墨镜 。    脚：  透气运动袜加配一双羊毛袜 ，冲锋高帮鞋。外用装备 ：防水的登山背包【上雪山时不需要带很多东西，建议带个小包，登山时带点必要品就可以了】 登山杖【一或者二根看个人习惯】 充电宝【建议20000的】防水手套，暖宝宝，雪套，冰爪，维生素或者葡萄糖，保温杯。 一般吃的上山就带了点士力架和可乐就够了的 。4000米以上普通打火机是无法点燃的，上去要抽烟的朋友提前买好高原打火。其他类:

一个人药品:根据自己的身体状况，携带必要的药品，如感冒药、止痛药、消炎药等。

 

-急救包:携带基本的急救用品，如绷带、消毒药水、创可贴等。

 

-身份证、现金、信用卡等重要物品。

 

请注意，以上装备清单仅供参考，您可以根据自己的实际情况进行调整。在出发前，务必检查装备是否齐全、完好，并熟悉其使用方法。向导都是拥有登山协作证的专业向导，会将大家的安全放在第一-位!注意这些装备仅供参考！！

一、注意事项

 

1.身体状况:

 

-在出发前，确保自己身体状况良好，没有严重的疾病或不适。如果有任何健康问题，请在报名前咨询医生的意见。. 提前进行适当的体能训练，增强耐力和力量，以适应登山的需求。

 

2.高反预防:

 

-高海拔地区可能会引起高原反应，如头痛、恶心、呼吸困难等。 在登山前，可以提前服用抗高反药物，并逐渐适应高海拔环境。

 

-登山过程中，要注意休息，避免过度劳累。如果出现高反症状，应及时告知向导，并采取相应的治疗措施。

 

3.天气变化:

 

-雪山地区的天气变化无常，可能会出现恶劣的天气条件，如暴风雪、低温等。在出发前，要关注天气预报，做好相应的准备。

 

-携带足够的保暖衣物和防水装备，以应对不同的天气情况。

 

4.团队协作:

 

-登山是一项团队活动，要听从向导的指挥，遵守团队纪律 。与队友相互协作，共同应对各种困难和挑战。